増えるのは簡単。【深夜さんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月27日（水）

増えるのは簡単。
< 失せ物。。。 　｜　雪やこんこ。 >
昨日は姉の誕生日だったのでケーキを買って帰りました。
最近はダイエットと健康を意識して夜は野菜サラダばかり食べています。
ただ、昨日はお祝い料理ってことでお寿司などが用意されていたので美味しくてつい食べ過ぎてしまった。
しかも疲労感Maxだったので普段してるストレッチも何もせず寝てしまった…案の定増えてるよね、体重orz
うーん、頑張ってちまちま減らしてたんだけどなー。。。一日で水の泡とか哀しすぎないか自分。
いや、食べ過ぎた自覚があるからホント自業自得なんだけどさorz
今日からまた頑張ってストレッチと食事制限しよう。
あと睡眠をちゃんととらねば。。。失せ物探しも大切だけど、健康も大切よね。
…来月頭に健康診断もあるし、怖いわー(汗

逆に減るのが簡単なのがお金だよね。
どうしていつもこんなに使っちゃうんだろう？って思うけど、生活費とか医療費とか車輌費(ガソリンとか冬タイヤとか)は絶対減らせないし仕方ないのかもしれない。。。でも貯蓄額をもっと増やしたいんだー！←
勿論、趣味や交友費も減らせるときは極力減らしてるよ(人にケチと思われない程度に)
ぶっちゃけ、私ケチだけどね！←←←

あー。。。来月は年の瀬だから飲み会多いなー…お財布キツいーｗ
そして体重は軽くなれーｗｗｗ
コメント
マイペンライ！ 2013/11/27 11:13 
あー年末は辛いですねー
お金なくなりそう…
 深夜 2013/11/28 14:39 
そうなんですよー。。。どう頑張っても年末年始は出費がかさみますorz
あー…憂鬱だぁ(苦笑
鳥越雛 2013/11/27 21:42 
生活費、医療費、車輌費は、健康や安全を考えるとある程度の金額が必要ですよね。
だから、毎月とか毎年引き落とされるお金を節約できないか考える方が楽になりそうです。
健康でいることも節約になるので、掃除とかストレッチしてお金をかけずに動いて、バランスよく食べてよーく寝ましょう(-_-)zzz
（※私が寝たいからその言い訳です 笑）

印鑑早く見つかりますように。
ものがものだけに心配しています。
 深夜 2013/11/28 14:46 
一応毎月いくらまでに抑えようと思って頑張ってる(つもり)なんですが…中々に難しいです(汗
まぁ収入もさほど多くないってのもあるんですが…(苦笑
そうですね、食事はさほど問題ないと思いますが睡眠はもっとちゃんととろうと思います。

印鑑は未だにかくれんぼ状態ですが通帳等は手元にあるので様子を見ながら探していきます。
最悪見つからなければ新しく印鑑(銀行印)作って色々手続きしなきゃいけませんがorz
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