no title【aisamaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月28日（木）

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【記録グラフ】
体重
74.8kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1385kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
セット１（1人前） 440 kcal
かき揚げ１（1人前） 90 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
東洋水産 マルちゃん ライトヌードル きのこ春雨 [カップ] 42g（1人前） 145 kcal
ささみフライ（0.5人前） 148 kcal
厚揚げ（1人前） 195 kcal
ミツカン 納豆（1人前） 83 kcal
杏仁豆腐１（1人前） 79 kcal
ブルボン チョコ（2人前） 58 kcal
  1385 kcal
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