バスケ二部練【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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13年11月30日（土）

バスケ二部練
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朝から次男の散髪。
昼からアイロンがけ。
夕方から久しぶりのバスケ連チャン練習。
16:30から19:00までDOA。
20:00から21:30までRISE。
本当はRISEでなくTeam Iに行くつもりだったが、さすがに疲れたのと遅くなったので、草津のRISEへ。
久々にへとへと。
でも体重はあまり減らず。

【記録グラフ】
バスケットボール
90分
バスケットボール（分） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
18.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
86.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
体脂肪率
18.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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