ダイエット1715日目【Wallaceさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月06日（金）

ダイエット1715日目
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【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		体重推移
-5kg
体重推移（kg） のグラフ
 		サイクリング
0分
サイクリング（分） のグラフ
自転車
0km
自転車（km） のグラフ
 		万歩計
13119歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2085kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（0.8人前） 143 kcal
ウインナーパン（1人前） 435 kcal
9時
ウィルキンソン ミキシングオレンジ（1人前） 200 kcal
11時
亀田製菓 柿の種（1人前） 146 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
肉炒め（0.8人前） 194 kcal
日清フーズ ママー　スパゲッティ（冷食）（1人前） 91 kcal
20時
ごはん（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
回鍋肉（0.5人前） 315 kcal
  2085 kcal
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