寒いのか暖かなのか？【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月08日（日）

寒いのか暖かなのか？
< 順調なのか？？？ 　｜　午後から☂ >
朝は寒くて我が家を出た時も寒かったのに・・・
北に向かって海辺に行ったらポカポカ。。。
日差しも強く日焼けするんじゃないの？って感じだった。
ダウンのコートにハイネックのセーター、婆シャツの
3枚だけど、歩いていたら汗が流れた…エ～～～ッ

何この暑さ？車の中でおにぎりを食べている時も汗が流れた。

海沿いの山奥も暖かだった。。

で…我が家に帰り着いた4時前は…我が家は薄暗く寒かった。
山の下だから寒い・…

今日も仕事頑張った！！
9割は終わったが、後の1割が・・・。。。

【記録グラフ】
食事の記録
1758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
おにぎり（2人前） 470 kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
クリームシチュー（1人前） 528 kcal
春雨の酢の物（1人前） --- kcal
ブロッコリー（1人前） 33 kcal
餃子（0.3人前） 115 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1758 kcal
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