なんだか・・・【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月11日（水）

なんだか・・・
< ガガガ～～～ン 　｜　息子から・・・ >
昨日の診察で骨密度が低くてショックを受け・・・
腰が痛い様な骨が悲鳴をあげている様な気がして…
病は気からじゃないけれど…キツイ…

それでも仕事して1時間遅れでパン教室に行った。
新しいシュトーレンを焼くのを楽しみにしていたのに
材料が揃わなかったらしく今までのシュトーレンでガックリ。。。

でも美味しかった（*^_^*）
その間は腰の痛みを忘れていた(^_^;)

【記録グラフ】
あわせてポン！ゲーム
29922点
あわせてポン！ゲーム（点） のグラフ
 		食事の記録
1167kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
20時
黒糖パン（1人前） --- kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
りんご（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ほうれん草のグラタン（1人前） 255 kcal
パンプキンパン（1人前） --- kcal
シュトーレン（1人前） --- kcal
セブンイレブン パウンドケーキ（1人前） 159 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
親子丼（1人前） 498 kcal
厚揚げのステーキ（1人前） --- kcal
  1167 kcal
食事レポートを見る
コメント
マイペンライ！ 2013/12/12 07:10 
その間は腰の痛みを忘れていた(^_^;) 
・・・楽しいことで気をまぎらわせられてヨカッタですな
お大事に
 花より団子 2013/12/13 20:29 
こんばんわぁ～
今日も県庁行きで、
近くのお店で美味しいランチを食べて満足でした（*^_^*）
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