日中も厳しい寒さ～(´･_･`)【ココアパパさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月12日（木）

日中も厳しい寒さ～(´･_･`)
< 今日も傘を～(´･... 　｜　雨後、寒さ厳しく～... >
日中も厳しい寒さ～(´･_･`) 画像1 日中も厳しい寒さ～(´･_･`) 画像2 日中も厳しい寒さ～(´･_･`) 画像3



　　　　　　　今日の【3つの動画】は久し振りに、可愛いワンちゃん達です。

　　　　　　
　　　　　　　①、②の可愛さに比べ、
　　　　　　　③変顔の不思議な雰囲気のオッサン犬も混ざっていますが・・
　　　　　　　　ワンコ町内の長老かも(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
・・「ワシに、何の用じゃ？」





　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。




　　　　　大阪の天気：晴れ 時々 くもり(４度～９度)

　　　　　日中は日差しが届くものの、時々雲が広がり風も冷たく
　　　　　昨日以上に寒い１日です。
　　　　　折畳み傘と共に外出の際は暖かい服装でお出掛け下さい。　


　　



【天気概況】低気圧が本州付近を通過するため、本州の日本海側は広く雪や雨が降るでしょう。
　　　　　　
　　　　　　今日は冬型の気圧配置が一時的に強まるでしょう。

　　　　　　北海道や本州の日本海側は雪や雨が降り、山沿いでは大雪となる所もある見込みです。

　　　　　　晴れ間の広がる太平洋側も所々に雪雲や雨雲が流れ込むでしょう。



　　　　　　

　　　　　　○。.:o.。─…─…─…─…─…─…─…─….o:゜。


　　　　
　　　　　
《今日の予定》今日は家内と別行動をします。家内は句会忘年会の昼食会に出掛け、
　　　　　　　小生は、木曜定例のテニスに参加します。

　　　　　　　①午前中室内スクールへ出掛けます。
　　　　　　　　終了後、コート傍の回転寿司でランチを戴くかな(^^ゞ


　　　　　　　②外は寒そうなので、帰宅後はココアと留守番をしながら、
　　　　　　　　パソコンを見たり音楽を聴いたりして過ごします。
【記録グラフ】
体年齢(実年齢との比較)
-24
体年齢(実年齢との比較)（） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
7
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
20.5
BMI（） のグラフ
基礎代謝
1455kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
20.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		テニス
80分
テニス（分） のグラフ
アルコール
1杯
アルコール（杯） のグラフ
 		万歩計
6223歩
万歩計（歩） のグラフ
 		骨格筋率
34.6%
骨格筋率（%） のグラフ
体重
59.7kg
体重（kg） のグラフ
 		   
コメント
asakomam 2013/12/12 00:30 
ワンコ町内会の会長さんは、かなり長老なのかな。
ソファに座る姿が決まってます。
風が冷たいですね。
朝の６時くらいが一番冷えます。
 ココアパパ 2013/12/12 01:41 
ワン公でも、色んなキャラがあるんですね(^^ゞ
一言言えば、倍返しで帰って来そうです～(　´,_ゝ`)ｲ ﾋ
AM1：40深夜は、冷えて来たのでそろそろ、床入りするかな(^^ゞ
マイペンライ！ 2013/12/12 06:56 
日中も厳しい寒さ～(´･_･`)
・・・うう、既に厳しい寒さっす　((((；ﾟДﾟ))))
 ココアパパ 2013/12/12 08:58 
一段と寒さが増したような感じ～((´д｀)) ﾌﾞﾙﾌﾞﾙ…ｻﾑｰ
今日発表の1文字漢字は？・・どんなんかなぁ？～
mamchan 2013/12/12 09:54 
朝起きたら予報どおり、雪が積もっていました(´- `*)ネー
こちらはもう最高でも2℃ぐらいしかありません。もう完全に冬ですね・・・。
 ココアパパ 2013/12/12 18:07 
今日も、更に厳しい寒さ～((((；ﾟДﾟ))))
・・今も部屋でも、縮んどります・・ひぃ～
syunfamily 2013/12/12 17:12 
動画３・・・・長老の風貌ありますねぇ～（＾＾；
 ココアパパ 2013/12/12 18:12 
眼光鋭く、やはり町内会の族長（オサ）！ですね(^^ゞ
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