1668日目（GYM定休日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月23日（月）

1668日目（GYM定休日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
24
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2012kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.5kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ピザトースト（2人前） 678 kcal
18時
ケンタッキーフライドチキン コールスロー M（1人前） 150 kcal
ケンタッキーフライドチキン オリジナルチキン（3人前） 711 kcal
21時
ティラミス（1.6人前） 467 kcal
  2012 kcal
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