no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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13年12月29日（日）

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【記録グラフ】
最高血圧
130mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
33
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
15分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
2822歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
71mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
20回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
牛丼（1人前） 880 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
タコ（1人前） 60.8 kcal
ほっけ（0.5人前） 66.2 kcal
  1700 kcal
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