スゲー(パクリ)【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月02日(木)

スゲー(パクリ)

< 始動♪  | 年末からの持ち越し... >
まさか、まさかの体重減。

お酒を減らすといいのか?
炭水化物を減らすといいのか?
それともバイクを漕いだのが良かったのか?
お正月に缶ビール1本なんて普通はありえないな・・・。
えらいぞっ、昨日の自分。



お酒もご飯もバイクも全て自分との戦い。
調整するのは簡単なことだけど
続けるのが難しいことも知っている。
今日は・・・・どうなるか?(笑)






*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

04:30  コーヒー
05:15  マルチビタミン
05:45  青汁
06:30  クラムチャウダー(昨日作ったのだが・・・・乳くさい)
09:10  みかん1個
10:40  缶ビール350ml×1本
11:40  バンバンジー、唐揚
17:10  焼肉(ロース、ハラミ、カルビ、タン)、サラダ、レモンチューハイ2杯
     ※井戸田くんがパチで儲かったのでゴチになりました。


*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

昨日(1/1の運動)

腹筋   10回(腹筋台は大晦日に届いたのだった)
バイク  31km
歩数   4805歩






【記録グラフ】
万歩計
1185歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
かいけいぱぱ 2014/01/02 07:02
あけましておめでとうございます。今年もよろしくです。
スタートダッシュ、スゲー!見習いますね。
 ちびおかん 2014/01/02 07:43
明けましておめでとうございます。
こちらこそ宜しくお願いしますね。

お昼寝の後、また漕いじゃいましたねー。
また変態復活しそうです。(笑)
やぎひげ 2014/01/02 07:32
入りが速いですねぇ。100kmマラソンでっせ。
わちきはちょっと始めた。
 ちびおかん 2014/01/02 07:45
箱根駅伝だけは毎年必ずTVで応援してます。
今年は何区までバイクを漕げるかな?
まもなくスタートです。^^
tomytomy 2014/01/02 07:55
いきなり-2.9kgってどーよ!
ボクはまだ実家で寝正月です。
 ちびおかん 2014/01/02 15:25
うん、だからスゲーなんだよん(笑)

今日は飲んじゃうかも。
けろけろりん 2014/01/02 08:39
ちびさん元旦から飛ばしてますね^^v。
私は今日はとりあえず腹筋、ストレッチで良しとします。
今年もよろしくお願いしまーす。
 ちびおかん 2014/01/02 15:26
明けましておめでとうございます。

イベントが元旦からっていうのも
気持ちの切り替えにはちょうど良かったのかもしれませんね。
でも、すでに腹筋でお腹が痛いです。(^^;
今年もよろしくお願いします。
みたお 2014/01/02 09:03
ワシも減ったよ~
ま、寝しなに下痢下からだと思うけど・・(--;
 ちびおかん 2014/01/02 15:30
減るのは最初だけなんですよねー。
停滞期を乗り切れるように頑張りたいです。
浜ジョー 2014/01/02 11:38
缶ビール一本? よく我慢出来たねーーー!
わたしゃ、無理ー!(>_<)

しかし、マイナス2.9は凄いねー!((*≧ω≦*))ノ★

 ちびおかん 2014/01/02 15:31
そう! そうなの。
缶ビール1本で我慢するのは大変だった。(@@)

-2.9kgは いかに暴飲暴食をしてたかを物語っています。(泣)
杏宏ママ 2014/01/02 13:44
早速正月モードで増えてる〜
旅に出たから、また増える〜♪
スタートから、難ありだわ〜(⌒-⌒; )
 ちびおかん 2014/01/02 15:34
今回は長丁場だから最初に飛ばしてもダメなような気がする。
いかに続けるかがポイントだろうね。

バイクの換算率 ( ̄人 ̄)オ・ネ・ガ・イ♪
うみのおとこ 2014/01/02 20:29
すごいスタートだ!
バイクの旅が始まりましたね
 ちびおかん 2014/01/03 04:54
始まりましたねー。

ぼちぼち漕ぎたいと思います(笑)。
mommomo 2014/01/04 16:38
すっご~ぃ !!
何、隠し持ってたの ??   柱| ̄m ̄) ウププッ   

変身は、次回お会いしたときに分かるぐらいにしておいてくださいね~♪♪  
 ちびおかん 2014/01/04 18:23
たぶん食べ過ぎていたんだと思います。
お腹が空いていないのに時間が来たから食べる・・・みたいな。(^^;
飲んだ後も食べてたし、太るはずです。

リバウンドしないように頑張ります。^^
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