年末からの持ち越し作業【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ちびおかんさんのトップページ>記録ノートを見る>年末からの持ち越し作業
14年01月03日(金)

年末からの持ち越し作業

< スゲー(パクリ)  | no title >
大胆な模様替えを計画中だけど冬は寒くて動けないということで
簡単にしか掃除をしなかったのだ。
手始めにCDを片付けようとamazonでケースを購入したのだった。
音楽をCDで聴くことがほとんどなくてipodで聴いている。
itunesに入れてないCDがまだたくさんあったので
せっせと取り込む作業に勤しんでいる。
アートワークにジャケ画像も取り込んでいるので なかなか手間がかかるのだ。


さて今日は復路を見ながらバイクとCD取り込みに精を出すとしよう。




*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

04:40  コーヒー
06:40  青汁、肝油
07:10  唐揚
09:45  アイス
11:00  缶ビール350ml×1本
12:00  サラダ、エビチリ
13:40  缶ビール350ml×1本
17:50  みかん1個
18:30  ウーロンハイ1杯、おでん



*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*~*

昨日(1/2の運動)

腹筋   10回
バイク  42.7km
歩数   1185歩



【記録グラフ】
万歩計
1320歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
うみのおとこ 2014/01/03 19:38
バイク今日もすごいな
 ちびおかん 2014/01/04 05:01
1日は頑張れませんでした。

ぼちぼちです(笑)
かいけいぱぱ 2014/01/03 19:41
今日は復路のはず?
バイクはフルマラソンになってますね(^^;
 ちびおかん 2014/01/04 05:02
復路も応援しました。^^

今日は軽めにしようと思います。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする