1679日目（休養日）【Takesh1さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月03日（金）

1679日目（休養日）
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【記録グラフ】
エアロビクス
0分
エアロビクス（分） のグラフ
 		ＢＭＩ
25
ＢＭＩ（） のグラフ
 		基礎代謝
1450kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
25%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2048kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
70kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
12時
うどんすき（1.2人前） 748 kcal
14時
温州みかん（5人前） 127 kcal
20時
うどん（1人前） 428 kcal
寄せ鍋（2人前） 619 kcal
23時
温州みかん（5人前） 127 kcal
  2048 kcal
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