no title【satoikeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月04日（土）

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【記録グラフ】
骨格筋率（全身）
29.5%
骨格筋率（全身）（%） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		腹囲
82cm
腹囲（cm） のグラフ
BMI
24
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		万歩計
15500歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
115mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1420kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
115分
ウォーキング（分） のグラフ
ジョギング
21分
ジョギング（分） のグラフ
 		体脂肪率
22%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
2176kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
59.5kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
キリンビバレッジ 野菜ジュース（1人前） 39.9 kcal
神戸屋 食パン（1人前） 222 kcal
ヨーグルト（無糖）（1人前） 62 kcal
12時
ナポリタン（1人前） 644 kcal
17時
スパゲッティー（1人前） --- kcal
19時
唐揚げ（1人前） 501 kcal
ハンバーグ（1人前） 472 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
  2176 kcal
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