隠すほどでなないけれど【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月07日(火)

隠すほどでなないけれど

< 勝手にチートデイ  | 10cmの差 >

食事の記録 止めました。

うん、メンドー。 ( ̄~ ̄;)

大好きなご飯と麺をなるべく減らせるように頑張ります。





目標は5kgと言ったが
さらに8kgを目指すのか・・・・。
減量の道は遠く険しいなぁ (ノд-。)クスン










昨日(1/6の運動)

腹筋   60回
腿あげ  60回
バイク  23.9km
歩数   1752歩










【記録グラフ】
万歩計
3701歩
万歩計(歩) のグラフ
   
コメント
mommomo 2014/01/07 09:05
ははは、このシステムだけは改善してくれないね~。
いちいち更新されることで戒めになる人も居るんだろうけど、
私なんか慣れきっちゃって、、、ダメ^^;。

別のアプリで記録して、1日の摂取カロリーとしてupしてます。

私も、米がないと生きていけない女~♪♪ (笑)
ニッポン人ですから、、、THE★農耕民族 !! (笑笑)
 ちびおかん 2014/01/07 12:10
ご飯とかパンとかラーメンとかパスタとか
どうして美味しいものは太るんでしょ(泣)

書かなくなると自制が弱くなるような気もします。
増えてきたら また書きます。(^^;;
杏宏ママ 2014/01/07 10:51
きっといっぱい書き漏れてるけど…
なんとなく書いてる。
最近アクセスできない時間が多くて、忘れちゃうんだもの( ;´Д`)
 ちびおかん 2014/01/07 12:12
とりあえずの炭水化物抜き。
でも続かないんだよねー。

お酒とご飯を比べたら・・・お酒でしょ(爆)
ご飯を減らす、うん。
うみのおとこ 2014/01/07 22:00
おかんちゃん、宜しくです~!
 ちびおかん 2014/01/08 05:07
こちらこそ(・o・)ヨ(・д・)ロ(・ェ・)シ(・ε・)ク~♪

リーダーさんは やぎさんで決まりだね?^^
かいけいぱぱ 2014/01/07 22:20
そうなんですよね。
書くのメンドー(^^;
それと、私のPCがおかしいのか、数量変更ができないのだ(^^;
 ちびおかん 2014/01/08 05:09
すぐに入力出来ない状況だと
どうしてもメモっておかないと忘れちゃうでしょ?

それはそれで、食べてるものや量を確認出来るからいいんだけど
とにかくメンドーなんです(笑)
まめに書いてる人はリスペクトしちゃいますねー。
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