1/9【Yama0928さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月09日（木）

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【記録グラフ】
体重
94.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1336kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
1時
しみチョコ お菓子（5人前） 245 kcal
12時
ごはん（1人前） 235 kcal
つみれ汁（1人前） 85.7 kcal
コロッケ（1人前） 288 kcal
ちくわの天ぷら（塩）（1人前） 110 kcal
15時
キャラメル（5人前） 65 kcal
23時
おでん（1人前） 307 kcal
  1336 kcal
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