no title【ちびおかんさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月14日(火)

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< 気のせい?  | 煩悩 >

食べた

飲んだ

まっ、いいか。








昨日(1/13の運動)

腹筋      30回
腿あげ     60回
スクワット   10回
レッグマジック 30回
バイク     38.1km
歩数      2425歩




【記録グラフ】
万歩計
2607歩
万歩計(歩) のグラフ
   
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