新年会【花より団子さんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月19日（日）

新年会
< 今日は1日ノーメー... 　｜　寒い >
高校の同級生6人と新年会を自宅の隣でした。
出掛けなくて良いので格好も気にせず靴下も履かず…
1,000円のお弁当を頼み、各自飲み物持参で格安新年会。
2次会は家から歩いて1，2分のカラオケ屋さんに行き
下手な5人でワイワイ楽しみました。
歌う歌と言えば山口百恵、キャンディーズ、中村雅俊、石川さゆり、山川豊もあった。。。
古い曲ばかりで…(^_^;)
新しい曲と云っても槇原のりゆき、スマップだったかな？
AｋB48の恋するホーチュンクッキーを歌って踊ったらゼーゼー…疲れたぁ～
品行方正な私達は12時前に解散した（*^_^*）

【記録グラフ】
食事の記録
2700kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
20時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
鍋焼きうどん（1人前） 445 kcal
ビール（3人前） 420 kcal
ワイン（2人前） 146 kcal
サントリー スパークリング Yogurito（1人前） 198 kcal
出汁巻き卵（1人前） --- kcal
唐揚げ（1人前） 501 kcal
酢の物（1人前） 9.9 kcal
牛肉のたたき（1人前） 302 kcal
海老フライ（1人前） 145 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2700 kcal
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