うどんは。。。【さのっちょさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月20日(月)

うどんは。。。

< 合唱練習  | 一瞬の小雪。。 >
肥る。。
粉ものだから。。。かな??

午前 市役所
午後 フルートレッスン 
夜  第九の練習

気温は低いけど、今日は雨。。
最高気温が、高くなるからか??


【記録グラフ】
基礎代謝
1061kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体脂肪率
35.8%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
54.8kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
   
コメント
asakomam 2014/01/20 10:32
パンも太ります。
小麦粉製品は太りますね。
ごはんが一番よいです、納豆ごはんが好きです。
 さのっちょ 2014/01/21 19:34
うどん、腹八分目でしたが、増えました。。(;'∀')
無財の七施 2014/01/20 11:41
炭水化物を食べると太り、体重が増えるみたいですね。
 さのっちょ 2014/01/21 19:34
ほんと炭水化物は、増えますね。
mommomo 2014/01/20 15:03
福岡は、確か柔らかいんだよね、うどん。
喉ごしいいよね~♪♪

腹八分目でも多いらしいよ、、、私達年代は。   (≧▽≦)ビャッ
 さのっちょ 2014/01/21 19:36
そうなんですよ。。
腹八分目でも、油断禁物ですね。。
syunfamily 2014/01/20 15:52
私は、蕎麦派なので、うどんは鍋の〆に食べるくらいですねぇ~(^^;
 さのっちょ 2014/01/21 19:40
この日は、お歳暮でいただいたのを、食べました。。
大量のうどんでしたが、私のは、少なくしたつもりでしたが、それもあだに。。。(;'∀'
xAKIx 2014/01/20 16:40
うどんは消化に良いので、太りやすいですね~(;^_^A
でも好きです(*´∀`*)
 さのっちょ 2014/01/21 19:41
この日も、うどんに危機感がありました。。
でも、せっかく作ったし。。
少なくしたつもりでした。。
みたお 2014/01/20 18:23
ワシも蕎麦の方が好きかな・・・
でもまるちゃん正麺のカレーうどんはうまい♪
 さのっちょ 2014/01/23 00:32
蕎麦は、カロリー低いし、おいしいですね。。

この日のうどんは、お歳暮で、ばあさまのリクエストです。。
久々のうどん、おいしかったけど、体重は正直ですね。
com 2014/01/21 10:27
かまないと、満腹感ないから、パンもいくらでもぱくぱくいけちゃいますね~
 さのっちょ 2014/01/23 00:37
パンは、お腹すいてるときの買い物で、つい、衝動買いしますね。。
その時、口にぱくっと入れると、スっごくおいしいDす。。
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