防災訓練【hhidetakeさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月26日（日）

防災訓練
< バスケの練習 　｜　東京出張一日目 >
今朝は自治会の防災訓練。
午前9時に大地震が起きたという想定で集合場所に集まるのだが、ほとんどが5分前に集合。
まあ訓練なんてそんなものか。
一部の役員は市民センターへ、それ以外は解散。

そのあと、11月のイベントの報告書作成。ようやく完成。

夕方から散髪へ。
1時間待って10分。
待っている間、お買い物。
こないだ壊れたビジネスリュックを購入。

夕食はおでん。

明日から三泊四日で東京出張。
【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
15.6%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
87.75kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		体脂肪率
15.5%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
87.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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