no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年01月31日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1441kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
ジャムパン（1人前） 223 kcal
12時
宮坂醸造 神州一味噌 おいしいね！！ わかめ [カップ] 26g（1人前） 41 kcal
オリジン弁当 幕の内弁当（0.8人前） 597 kcal
15時
マンゴー（1人前） 89 kcal
16時
Ｒ－１（1人前） 76 kcal
20時
みそ田楽（1人前） 93 kcal
海藻ミックスサラダ（1人前） 27 kcal
のんある気分（1人前） --- kcal
唐揚げ（0.2人前） 100 kcal
冷や奴（1人前） 82.8 kcal
22時
牛乳（1人前） 113 kcal
  1441 kcal
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