筋トレ＋ゴルフ練習【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>筋トレ＋ゴルフ練習
14年02月01日（土）

筋トレ＋ゴルフ練習
< no title 　｜　INSANITY >
【今日やった運動】
ゴルフ練習＋筋トレ
ダンベルベントオーバー（15kg×10、20kg×8）
ダンベルベンチプレス（15kg×10、20kg×8）
【運動した時間】
90分＋15分
【今日の感想】
時間無かったので適当に少しだけ筋トレ

【記録グラフ】
睡眠時間
12時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE