INSANITY【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

INSANITY
< 筋トレ＋ゴルフ練習 　｜　INSANITY ... >
【今日やった運動】
INSANITY　FIT　TEST＋ゴルフレッスン
【運動した時間】
30分
【新たな発見】

【今日の感想】
今日からダイエット！
INSANITYを開始！
FIT　TESTだけでもきつかった
ジャンプは下の階に気を使うのでほどほどにしとこ

【記録グラフ】
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
77.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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