雪かき【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月02日（日）

雪かき
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【今日のできごと】
実家の雪かきしてきました。
車庫の屋根から落ちた雪を、隣の公園へ運びました。・・・・・・さすがに腰が痛い。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		食事の記録
1434kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
12時
ラーメン（1人前） 440 kcal
18時
サンクス 恵方巻き（1人前） 653 kcal
ポテトサラダ（1人前） 170 kcal
  1435 kcal
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