特になし【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月01日（土）

特になし
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【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】

【記録グラフ】
休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
65.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2166kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
66.1kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
18時
カツ丼（1人前） 1192 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  2166 kcal
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