さかかずさんの最新記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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最新の記録ノート

06月03日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン１０Ｋｍ行ってきました。
【今日の感想】
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05月28日 夜ラン

  
【今日のできごと】
久々１０ＫＭランニング行ってきました。
【今日の感想】
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05月18日 洞爺湖マラソン

  
【今日のできごと】
洞爺湖マラソンの１０ｋｍ部に出場してきました。
自己新でゴールしました。楽しかったです。
【今日の感想】
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05月14日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン１０ｋｍいってきました。
【今日の感想】
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05月05日 ハーフマラソン

  
【今日のできごと】
豊平川ハーフマラソンで走ってきました。
記録は２：０４：２０でした。
２時間きりたかったー。
【今日の感想】
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05月02日 お花見

  
今年は少し早かった気がします。
桜満開できれいでした。
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04月29日 ランニングとお寿司

  
【今日のできごと】
会社の同僚とランニング20km行ってきました。
【今日の感想】
夜は家族で回転すし食べてきました。
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04月26日 お散歩

  
【今日のできごと】
お休みでしたので、お散歩してきました。
桜が少しだけ咲いていました。
【今日の感想】
午前中は車のワックスがけ、午後からは畑仕事。
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04月23日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン１０ｋｍ行ってきました。
【今日の感想】
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04月21日 タイヤ交換

  
【今日のできごと】
夏タイヤに交換しました。
【今日の感想】
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04月20日 ランニング

  
【今日のできごと】
会社の同僚と１０ｋｍ走ってきました。
午後からは畑を耕してました。
【今日の感想】
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04月16日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン10km行ってきました。
【今日の感想】
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04月13日 畑仕事

  
【今日のできごと】
畑を耕し、インゲンとエンドウをまきました。
【今日の感想】
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04月09日 石灰まきました

  
【今日のできごと】
畑をすこし耕し石灰をまきまし。

【今日の感想】
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04月08日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン10kmいってきました。
【今日の感想】
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04月05日 雪解けしました

  
【今日のできごと】
雪が解けたので畑の準備をしました。
【今日の感想】
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04月02日 夜ラン

  
【今日のできごと】
１０ｋｍ走ってきました。
【今日の感想】
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03月26日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン10km行ってきました。
【今日の感想】
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03月23日 10kmラン

  
【今日のできごと】
会社の同僚と１０ｋｍラン行ってきました。
【今日の感想】
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03月21日 no title

  
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03月19日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン１０ｋｍ行ってきました。
【今日の感想】
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03月18日 特になし

  
【今日のできごと】
特になしです。
今日は暖かくて雨が降ってました。
【今日の感想】
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03月17日 特になし

  
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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03月16日 特になし

  
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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03月15日 2時間ラン

  
【今日のできごと】
会社の同僚と、２時間のランニング17Km行ってきました。
【今日の感想】
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03月14日 特になし

  
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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03月13日 特になし

  
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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03月12日 夜ラン

  
【今日のできごと】
夜ラン７ｋｍ行ってきました。
【今日の感想】
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03月11日 特になし

  
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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03月10日 特になし

  
【今日のできごと】
特になしです。
【今日の感想】
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