夜ラン【さかかずさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>さかかずさんのトップページ>記録ノートを見る>夜ラン
14年03月12日（水）

夜ラン
< 特になし 　｜　特になし >
【今日のできごと】
夜ラン７ｋｍ行ってきました。
【今日の感想】

【記録グラフ】
ウォーキング
7km
ウォーキング（km） のグラフ
 		休肝日
0回
休肝日（回） のグラフ
 		夜の体重
63.65kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
1475kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.65kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
朝ごはん（1人前） 300 kcal
12時
おにぎり（1人前） 235 kcal
19時
ミニ弁当 弁当（1人前） 500 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
  1475 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE