ソチオリンピック【ダックスＲＯＮさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ダックスＲＯＮさんのトップページ>記録ノートを見る>ソチオリンピック
14年02月08日（土）

ソチオリンピック
< 出勤２４時間 　｜　アルシオーネ >
06：00
起床　いきなり雪かき作業　病院の歩道に積もった雪だけ専用スコップで除雪。
４５分間一人で作業　汗びっしょりで着替えして休憩。

08：30
業務終了

10：00
電車と原付にて　途中で家族みんなのおやつ類
いっぱい買い込み帰宅　即二階へ隔離の続き。　
まだ　居間への進入許可は下りず。

11：00
今から　二階の寝室の除菌作業をしようかな　私の触ったモノ全てが対象。

19：00
角野選手８位入賞おめでとう！　画面に釘付けでした。
綺麗な画面で素晴らしい映像でしたね　スノーボード最高ですね。
生まれ変わったら絶対やります。

23：00
昨日４日ぶりにお風呂に入ったら　腹の周りの脂肪にびっくり！
半年前にフラフープやってた時は　引き締まってたのに・・・
心を入れ替え　またフラフープしよう　オリンピック観ながら
１日３０分やることにした　今ちょうどやり終わってホカホカしてます。

http://www.youtube.com/watch?v=SAOATIPsLXU

コメント
どんぐり27 2014/02/08 11:11 
そっちも雪ですか？？？
大変だ～
 ダックスＲＯＮ 2014/02/08 11:34 
昨夜　天気予報で脅された程でも無いですけどね。
ほんの少しです。
syunfamily 2014/02/08 12:54 
＞４５分間一人で作業　汗びっしょりで着替えして休憩。
大丈夫ですか～ぶり返さないとイイけど・・・（＾＾；
 ダックスＲＯＮ 2014/02/08 13:54 
雨交じりの雪が降ってたので　完全武装でやってたら
汗びっしょり　この時間人がいないのでしかたなく・・・
でも　大丈夫でした。
みたお 2014/02/08 13:47 
＞４５分間一人で作業
わぁ～腰痛気をつけてね～～！
ワシちょっと雪かきやってやめといたわ（>_<；
 ダックスＲＯＮ 2014/02/08 13:55 
患者さんや職員さんが転倒すると大変なんで頑張りました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE