no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月11日（火）

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【記録グラフ】
最高血圧
132mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
35.5
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
120分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
10263歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
73mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1645kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
ラーメン（1人前） 440 kcal
鰊（1人前） 177 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
切干大根（1人前） 89.7 kcal
アサヒ フード アンド ヘルスケア 野菜サラダ（1人前） 80 kcal
  1645 kcal
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