Insanity day10 Cardio Circuit【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>snishida01さんのトップページ>記録ノートを見る>Insanity day10 Cardio Circuit
14年02月12日（水）

Insanity day10 Cardio Circuit
< ラウンド　伊勢湾カ... 　｜　Insanity　... >
【今日やった運動】
Cardio Circuit + ダンベルショルダープレス（10kg×10、15㎏×8、15㎏×8）
【運動した時間】
60分
【今日の感想】
足裏痛くてあまりついていけず、60%かな～

【記録グラフ】
睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		体重
76.3kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE