no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月13日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1564kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.8人前） 302 kcal
ハッシュドポテト（1人前） 144 kcal
12時
牛ごぼう弁当（1人前） 454 kcal
20時
食物繊維のサラダ（1人前） 139 kcal
唐揚げ（2人前） 142 kcal
ササミ（2人前） 148 kcal
  1564 kcal
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