no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月15日（土）

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【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
1時
セブンイレブン ゆで卵（0.5人前） 7.5 kcal
2時
みかん（1人前） 25.3 kcal
フライドポテト（1人前） 166 kcal
9時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
日本ハム株式会社 すき焼き（1人前） 89 kcal
ほうれん草のおひたし（1人前） 10 kcal
13時
うどん（1人前） 428 kcal
19時
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
唐揚げ（3人前） 213 kcal
すき屋 サラダ（1人前） 227 kcal
トマト（0.2人前） 4.6 kcal
　 ゆで卵（1人前） 67 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
  1585 kcal
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