no title【芋焼酎さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月16日（日）

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【記録グラフ】
食事の記録
2162kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
五木食品 うどん（1人前） 250 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
ニッスイ ちくわ（1人前） 36 kcal
大阪昆布工業株式会社 とろろ昆布（1人前） 7.4 kcal
おかめ納豆 納豆（1人前） 72 kcal
11時
サントリー ボス 贅沢微糖 －いいとこドリップ－ [カン] 190ml（1人前） 32.3 kcal
12時
セブンイレブン おにぎり　紀州南高梅（1人前） 160 kcal
セブンイレブン おにぎり　日高昆布（1人前） 171 kcal
18時
清酒（純米）（1人前） 464 kcal
ご飯 小（1人前） 84 kcal
日清食品 カップヌードル カレー 85g（1人前） 380 kcal
CoCo壱番屋 チキンカツ（1人前） 328 kcal
あさり（1人前） 26.3 kcal
  2162 kcal
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