Insanity Day 20 Cardio Circuit【snishida01さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

Insanity Day 20 Cardio Circuit
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【今日やった運動】
Cardio Circuit + ダンベルデッドリフト（20kg×10、25kg×10、32.5×10、35kg×7）
【運動した時間】
60min
【今日の感想】
やっとInsanity も3分の一が終わった
足裏は途中から痛くなるな～

【記録グラフ】
睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		   
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