no title【はりそん705さんの健康管理カラダカラノート】

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14年02月26日（水）

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昨日の帰り、友人が通うクッキングスクールにお邪魔して
「ハニーナッツツイスト」を作ってきました。
①が自作。
②友人の分と。
③ＨＰの画像。

あはははははは。
若干の差異については、目を瞑ってくだされ。







今朝食べて来ようと思っていたのですが、寝坊してしまい、そのような時間が無く
残念でしたが、明日の朝、食べようと思います。
結構なカロリーありますよ。コレ。
バターも蜂蜜もグラニュー糖もクルミも入ってますからーーーー。（笑）
【記録グラフ】
もも上げ
60回
もも上げ（回） のグラフ
 		スクワット【脚･大腿四頭筋】
10回
スクワット【脚･大腿四頭筋】（回） のグラフ
 		睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
万歩計
9968歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
50回
腹筋（回） のグラフ
 		 
コメント
ドルフィン２ 2014/02/26 22:40 
かなり甘そうですが････美味しそうですね!!。

たまにコンビニに売っている甘い「デニッシュ」･･･お昼の弁当になります!!。

････甘い誘惑です････（笑）。
 はりそん705 2014/02/27 13:10 
はい。
カロリーはすんごいと思いますが、出来上がったパンはすんごく甘い！！！！
というものでもなく。職場の皆（数名）に食していただきました。ふふふっふ。

お昼というより、おやつじゃないですか？ふふっふ(^_-)-☆
ココアパパ 2014/02/27 08:42 
ウマそう～(^^ゞ
朝食はパンですが、トーストか自家製お米パンを。
珠にお昼用にソーセージ入り、卵入りなどスーパーで物色するね～(^^♪
 はりそん705 2014/02/27 13:12 
美味しかった。（一口味見しただけですが）
クルミが良い仕事してくれました。＼(^o^)／
HBで作らず、手捏ねですから！！！！！
小麦がぎゅぎゅっと詰まっていますよー。(^_-)-☆
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