久しぶりの～♪【杏宏ママさんの健康管理カラダカラノート】

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14年03月13日（木）

久しぶりの～♪
< 忘れてた・・・ 　｜　すごい風～～～～～ >
昨日久しぶりにチャリ通♪
温かくて気持ちよかったよ～～～～ヽ(^。^)ノ

今日は雨だから乗れなかったけど
少しずついろいろ復帰させていかなくちゃ～♪





　

【記録グラフ】
万歩計
11260歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
12時
ちゃーはん（1人前） 377 kcal
18時
ドトールコーヒー ミルクレープ（1人前） 294 kcal
21時
日清食品 日清麺職人 味噌 108g（1人前） 349 kcal
パン（1人前） 172 kcal
  1518 kcal
食事レポートを見る
コメント
うみのおとこ 2014/03/14 00:14 
ボチボチ始動ですね～
 杏宏ママ 2014/03/14 00:38 
温かくなってきたしね～♪
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