no title【valleymanさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>valleymanさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年03月13日（木）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率
24.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
20分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体重
66.2kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1867kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
4EVERFIT プロテイン（マンゴー）（1人前） 100 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
梅しそちりめんご飯（1人前） 182 kcal
ファミリーマート カレーツナマヨおむすび（1人前） 268 kcal
ひかり味噌 スープ春雨 白湯とんこつ（1人前） 51 kcal
21時
アサヒビール アサヒ スーパードライ [カン] 350ml（2人前） 294 kcal
ワイン（赤）（3人前） 219 kcal
ベーコン（1人前） 154 kcal
植物油（0.5人前） 59.9 kcal
たまご（1人前） 64.9 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ささみサラダ（1人前） 116 kcal
22時
六甲バター Q.B.B　ベビーチーズ　プロセスチーズ（1人前） 50 kcal
23時
エースコック まる旨 小海老天そば（1人前） 266 kcal
  1867 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE