4月3日木曜雨チリ沖地震の津波注意報【kk12さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月03日（木）

4月3日木曜雨チリ沖地震の津波注意報
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【記録グラフ】
読書（ページ）
28
読書（ページ）（） のグラフ
 		掃除
1分
掃除（分） のグラフ
 		目の体操
1回
目の体操（回） のグラフ
ぶら下がり
45秒
ぶら下がり（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
54秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		水分
1.6リットル
水分（リットル） のグラフ
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ダンベル（腕）
70回
ダンベル（腕）（回） のグラフ
 		懸垂
7回
懸垂（回） のグラフ
腕立て伏せ
25回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		背筋
60回
背筋（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
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