4/5 4ｋ　子どもと花見ラン【カンナと紫陽花さんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

4/5 4ｋ　子どもと花見ラン
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超久々。左足首は数か月前からの痛み続くが、階段下りるときのみに。
夏休みまでに、目標達成！

【記録グラフ】
体脂肪率
30.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ウォーキング
4km
ウォーキング（km） のグラフ
 		皮下脂肪率（体幹）
22.2%
皮下脂肪率（体幹）（%） のグラフ
内臓脂肪レベル
4.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		BMI
23.1
BMI（） のグラフ
 		基礎代謝
1320kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		骨格筋率
26.3%
骨格筋率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
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