no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月05日（土）

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【記録グラフ】
自転車
17km
自転車（km） のグラフ
 		食事の記録
690kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
9時
プロティン（1人前） 81 kcal
チチヤス乳業 低脂肪乳（0.5人前） 115 kcal
12時
唐揚げ（1人前） 71 kcal
山崎製パン チーズパン（0.5人前） 51 kcal
13時
ピザ（0.6人前） 372 kcal
  690 kcal
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