no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月06日（日）

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【記録グラフ】
自転車
50km
自転車（km） のグラフ
 		筋肉量
34.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
758kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
プロティン（1人前） 81 kcal
チチヤス乳業 低脂肪乳（0.5人前） 115 kcal
8時
虎屋 羊羹（1人前） 71 kcal
13時
ビィダーイン（1人前） 90 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
オリジン弁当 オリジン焼餃子 3個入り（1人前） 191 kcal
ブランパン（1人前） 59 kcal
  758 kcal
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