no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>湊みらいさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月09日（水）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
筋肉量
34.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		食事の記録
1446kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
ヤマザキ ランチパック（1人前） 241 kcal
12時
牛乳のミルクプリン（1人前） 139 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
プリマハム からあげ（2人前） 108 kcal
きんぴら（1人前） 22 kcal
ニチレイ　 ひじき（1人前） 15 kcal
サークルK 野菜サラダ（1人前） 45 kcal
16時
ブルボン ブルボン　アルフォート（4人前） 220 kcal
20時
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
カルビ（0.5人前） 231 kcal
セブンアンドアイ ワッフル（1人前） 233 kcal
  1446 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE