no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月11日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1518kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
プロティン（1人前） 81 kcal
9時
チチヤス乳業 低脂肪乳（0.5人前） 115 kcal
牛カルビ寿司（1人前） 130 kcal
12時
チャーハン（1人前） 377 kcal
14時
草餅（1人前） 137 kcal
18時
甘エビ（1人前） 128 kcal
まぐろユッケ（1人前） 138 kcal
オニオンサーモン（1人前） 122 kcal
たまご（1人前） 114 kcal
無添くら寿司 まぐろ（1人前） 176 kcal
  1518 kcal
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