no title【yositakaさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月12日（土）

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【記録グラフ】
最高血圧
140mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		体年齢
35.1
体年齢（） のグラフ
 		何かの運動
0分
何かの運動（分） のグラフ
万歩計
7356歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
81mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1860kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
9時
パン（1人前） 172 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ご飯（2人前） 470 kcal
さけ（1人前） 148 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
豚肉とチンゲンサイの中華風炒め（1人前） 312 kcal
にら玉炒め（1人前） 158 kcal
鯖みそ（1人前） 219 kcal
  1860 kcal
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