no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月18日(金)

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【記録グラフ】
万歩計
8000歩
万歩計(歩) のグラフ
食事の記録
1778kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
 
【食事の記録】
11時
日清食品 日清ラ王 しょうゆ 198g(1人前) 411 kcal
コーヒー(1人前) --- kcal
えのき(1人前) 9.4 kcal
オリジン弁当 玉子(1人前) 77 kcal
小松菜(1人前) 7 kcal
クリスプブレッド(5人前) 265 kcal
16時
明治 北海道 十勝 スマートチーズ(4人前) 144 kcal
19時
豚肉とキャベツ炒め(1人前) 612 kcal
22時
カルビー ポテトチップス うすしお味 [袋] 90g(0.5人前) 252 kcal
  1778 kcal
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