no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>mariさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
14年04月19日（土）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
万歩計
10000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
4回
腹筋（回） のグラフ
 		スクワット
5回
スクワット（回） のグラフ
食事の記録
1986kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
19時
クリスプブレッド（1人前） 53 kcal
ベルキューブ チーズ（1人前） 26.9 kcal
森永製菓 ウィダーinゼリー エネルギーイン 180g（1人前） 180 kcal
プリマハム ハンバーグ（1人前） 49.5 kcal
VAAM ヴァームウォーター [ペットボトル] 500ml（1人前） 0 kcal
スープカレー（0.3人前） 233 kcal
日清フーズ お弁当用スパゲッティ ナポリタン [袋] 3個（1人前） 129 kcal
和風サーロイン（0.8人前） 434 kcal
ブロッコリーのミモザサラダ（2人前） 262 kcal
ソフトクリーム（1人前） 131 kcal
メロン（1人前） 126 kcal
グレープフルーツ（0.2人前） 21.3 kcal
パイナップル（0.1人前） 51 kcal
赤とさかのり（1人前） 5.6 kcal
サークルK サンクス 海藻サラダ（1人前） 37 kcal
プリン（1人前） 112 kcal
きゅうり（2人前） 4.2 kcal
小岩井 スモークチーズ（1人前） 17 kcal
ポテトフライ（0.4人前） 66.4 kcal
20時
竹田食品 イカの塩辛（1人前） 45.6 kcal
  1986 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE