no title【mariさんの健康管理カラダカラノート】

mariさん

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【記録グラフ】

万歩計
9000歩
万歩計（歩）のグラフ

食事の記録
2017kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

9時
森永乳業株式会社コーヒー　ブラック　オーガニック豆（1人前）	---	kcal
カレー（0.8人前）	724	kcal
アサヒビールレーベンブロイ [カン] 350ml（1.3人前）	182	kcal
ロースハム（1人前）	29.4	kcal
すき屋サラダ（1人前）	24	kcal
トップバリュ生ハム（1人前）	12	kcal
唐揚げ（0.4人前）	200	kcal
イチゴ（5人前）	25.5	kcal
豆乳（調整）（1人前）	147	kcal
小岩井スモークチーズ（1人前）	17	kcal
きゅうり（1人前）	2.1	kcal
トマト（1人前）	22.8	kcal
うずら卵（3人前）	54.6	kcal
オリジン東秀焼き鳥　砂肝（1人前）	62	kcal
冷や奴（0.5人前）	41.4	kcal
伊藤ハムブリトーハム＆チーズ（1人前）	341	kcal
アジの南蛮漬け（0.2人前）	132	kcal
	2017	kcal
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