no title【湊みらいさんの健康管理カラダカラノート】

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14年04月21日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1418kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
プロティン（1人前） 81 kcal
チチヤス乳業 低脂肪乳（0.5人前） 115 kcal
12時
金芽米おむすびと煮卵セット（1人前） 441 kcal
ファミリーマート　つくね（1人前） 156 kcal
15時
雪印 アサイーミックスボウル（1人前） 93 kcal
20時
グラノーラ（1人前） 295 kcal
プロティン（1人前） 81 kcal
チチヤス乳業 低脂肪乳（0.5人前） 115 kcal
松屋 生野菜（1人前） 41 kcal
  1418 kcal
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