鍋＆バーベキュー【ムッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月10日（土）

鍋＆バーベキュー
< no title 　｜　藤三彩 >
鍋＆バーベキュー 画像1 鍋＆バーベキュー 画像2
休みでノンビリ。
朝から録画しておいた映画を２本見ました。
さて今日はなにをしようかとベッドから起きて考えていたら妹が来た。
母親を菜の花を見に連れていってくれとたのんだら、「あいよ」って。
送ってもらった写メにはきれいな菜の花の群生と機嫌の良い母親が写ってます。
明日は燕にある八王寺へ母親と嫁さんを藤を見に連れて行くつもりです。
雪害でかなりやられたらしいですが、ふっか～つしたらしいです。
で、明日は忙しいんで、今日はいつもの越後川口温泉へ。３時間いて２Kg絞ってきました。
家に戻ったら、我が家は久しぶりに鍋、娘は友達と我が家のガレージでバーベキュー。
炭が熾きないとかでチョイト手伝ってしまいました。まぁ、毎回ですがね・・・
炭の熾しかたくら憶えろよって。
今も金麦片手に女４人楽しそうに飲んでます。

【記録グラフ】
万歩計
2288歩
万歩計（歩） のグラフ
 		筋肉量
51.7kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
11.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
基礎代謝
1482kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
18.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
66.65kg
体重（kg） のグラフ
コメント
syunfamily 2014/05/10 22:29 
＞今も金麦片手に女４人楽しそうに飲んでます。 
お疲れさんです～（＾＾。
女性は大事にしましょう～（笑）
 ムッキー 2014/05/11 08:10 
中学生の頃からの仲間と楽しそうにやってました。
娘はアウトドア派、息子はインドア派なんですよ。
足して２で割ればちょうどいいのに。
バービィーちゃん 2014/05/10 22:45 
私は、来週中に、北方文化博物館の藤を見に行く予定です。
三条は、白いらしいですね…
弥彦の牡丹も綺麗ですよ〜
 ムッキー 2014/05/11 08:14 
北方文化博物館の藤は去年姉さんに教えてもらって
いってきました。すごいきれいでしたよ。
それで今年は燕三条の白藤にしました。
時間があったら、北方文化博物館の藤も見てこようかな。
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