こんなはずじゃないさん
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14年05月13日(火)
新しい車。 |
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< 母の日ピクニック♪
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が来ました。 2ヶ月待ちと言われてたけど、1ヵ月半程待ちで済みました。 前と同じ4駆ですが、今度はシルバーより濃くて、ガンメタより薄い銀です。 単に洗車回数が少なくて済みそうだからです。 やっぱり鼻の穴は大きくなっていました。 でも、最近見慣れてきたのか、前ほどゲーッ!とは思いませんでした。 せっかく新車で車が綺麗に掃除されてるのに、今週は天気が悪いと聞いているので、 いつ初乗りしようかしら?
ところで、あまりに首の調子が悪いのが長引いているので、 結局レントゲンとMRIを撮りに行くようにカイロプラクターの先生に言われたけれど、 レントゲンやMRIを撮ったからって良くなるわけじゃないし、 最近は首がまわらないわけじゃないけれど、 首をまわすと左右ともに不快感がひどいし、 腕やひじ、背中の筋が引っ張ってる感じがひどいので、 このままではまた腰まで調子が悪くなったらどうしよう?! ってことで、昨日から朝に十分なストレッチを始めました。 メニューは腰のときと同じなんだけど、 体全体を丁寧に伸ばせば首や肩も違ってくるかな?と。
したら。 違います。 今日は首を回しても、鈍痛程度で鋭いツッパリ感はないみたい。 背中の痛みはなくなりました。 やっぱり、ダイエットの激しい有酸素運動もいいけれど、 調子が悪いときは、ちゃんとストレッチで体を整えるのが大事みたい。
どうせ今週は体が溜め込みサイクルに入ったので、 体操はそこそこにして、しっかりストレッチに励むことにします。
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