新しい車。【こんなはずじゃないさんの健康管理カラダカラノート】

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14年05月13日(火)

新しい車。

< 母の日ピクニック♪  | 大喧嘩。 >
が来ました。
2ヶ月待ちと言われてたけど、1ヵ月半程待ちで済みました。
前と同じ4駆ですが、今度はシルバーより濃くて、ガンメタより薄い銀です。
単に洗車回数が少なくて済みそうだからです。
やっぱり鼻の穴は大きくなっていました。
でも、最近見慣れてきたのか、前ほどゲーッ!とは思いませんでした。
せっかく新車で車が綺麗に掃除されてるのに、今週は天気が悪いと聞いているので、
いつ初乗りしようかしら?


ところで、あまりに首の調子が悪いのが長引いているので、
結局レントゲンとMRIを撮りに行くようにカイロプラクターの先生に言われたけれど、
レントゲンやMRIを撮ったからって良くなるわけじゃないし、
最近は首がまわらないわけじゃないけれど、
首をまわすと左右ともに不快感がひどいし、
腕やひじ、背中の筋が引っ張ってる感じがひどいので、
このままではまた腰まで調子が悪くなったらどうしよう?!
ってことで、昨日から朝に十分なストレッチを始めました。
メニューは腰のときと同じなんだけど、
体全体を丁寧に伸ばせば首や肩も違ってくるかな?と。

したら。
違います。
今日は首を回しても、鈍痛程度で鋭いツッパリ感はないみたい。
背中の痛みはなくなりました。
やっぱり、ダイエットの激しい有酸素運動もいいけれど、
調子が悪いときは、ちゃんとストレッチで体を整えるのが大事みたい。

どうせ今週は体が溜め込みサイクルに入ったので、
体操はそこそこにして、しっかりストレッチに励むことにします。


【記録グラフ】
コアリズム
11分
コアリズム(分) のグラフ
体脂肪率
27.2%
体脂肪率(%) のグラフ
運動した時間
12分
運動した時間(分) のグラフ
体重
60.2kg
体重(kg) のグラフ
   
コメント
mommomo 2014/05/14 07:58
いいっすね、、、新車~♪
我が家は白いバディーに、いつも黒い涙流してます。 (苦笑)

私も腰はヘルニア持ち、首は頚椎の間が狭くなってる、、、
まぁ~、簡単に言えば爆弾持ちっす。
脳はカランカランなはずなんだけど、一応重いらしい。
負担はあるよね。 (笑)

肩こりから頭痛もあるし、ストレッチにもハマったけど、
ストイックにやり過ぎたら余計おかしくなっちゃって。。。

世間で言われてる回避法も、よ~く自分の症状と照らし合わせてやった方がええど~。
安静が必要な時もあるからね。
まっ、最終的には、ダマシダマシのmomo.でありました~。

お大事にね。   
 こんなはずじゃない 2014/05/14 21:27
>ストイックにやり過ぎたら余計おかしくなっちゃって。。。
じぇじぇじぇ~~~。
ストレッチもやりすぎたらあかんねや~?
結局騙し騙しか~。
騙し騙しで後40年とか、厳しいね~。
syunfamily 2014/05/14 08:42
初乗り~楽しみだね~試乗レポート待ってるよ。
ところで、BMWの丸いエンブレム~以前飛行機メーカーだった名残の、
飛行機の白プロペラ模様と空のブルーだったて知ってた~(^^。
我が家の整体院は、米国のカイロの系列だよ~
やっぱり~ストレッチで骨の矯正と筋肉のほぐしが一番大事だと~
美人整体師の長女が言ってたよ~(^^。
 こんなはずじゃない 2014/05/14 21:29
知らんかった。知らんかった。
うち、航空機の原料作ってるからそっちは詳しいと思ってたけど、
網にかかってこなかったってことはきっとBMは機体をつくってたんやろね?
調べてみるわ。
美人整体師の娘さんの言葉を信じて頑張るわ。
尿蛋白 2014/05/14 21:50
新車かー ずいぶん前に聞いた言葉ですが、自身が乗る車で新車を購入したのは後にも先にも1台のみです。
人生50年の中でずっと中古三昧です。嫁には外車の新車を結婚祝いにと買ってやったが、燃費の悪さに悲鳴を上げて今度は軽のエコアイドル車を新車で買ってやり、オラは世界のトヨタが誇るハイエースの平成10年登録の中古車を日々乗っています。
まあ残りの人生はこの車と一緒に過ごす事になりそうですが。ディーゼル車だからまだまだ走ってもらわねば!! 
 こんなはずじゃない 2014/05/14 22:16
メンテを考えると、どうしても新しいほうが安心できて、3年リースにしています。
でも、「車は足!」って感じで、使い勝手のいい車をちゃんとメンテしてる人は、筋が通っててかっちょいいと思います。
本来は、そうやって長年大事に乗ってくれるオーナーだと、車もよろこぶんでしょうね。
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