[食事の記録]に関する記録ノート【健康管理カラダカラノート】

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[食事の記録]に関する記録ノート

08月25日　いざ、リベンジ！つぶ貝編 【食事の記録】
土曜日に、天気が悪いので仕方なく買い物へ。
行った先は家から1時間15分ほど北にある、でっかい韓国スーパー。

韓国の食材は日本のものと同じものが多く、
しかも日本のスーパー、ミツワより安いことが多いので、
韓国スーパーで買える物はできるだけ韓国スーパーで…が私の基本。 ...
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03月04日　体重がへらない～～。 【食事の記録,通常日記】
4週間前に始めたエクササイズ。初めてお腹のサイズをちゃんと測ったら、現実は思った以上に厳し～い。ここに参加すれば同じ思いの人と励ましあえたり…って楽しく続けられるかな？って思ったのに、いろいろな人の記録を見れば見るほど凹んでしまう…。痩せサークルに入ってる人の目標が４０ｋｇ代なんて！そんなの痩せすぎじゃん！自分のお腹はヤバイって思ってたけど、自分は決してデブではないと思っていたのに、ここにきてその...
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